Essa semana aqui no Reino Unido é ‘Mental Health Awareness Week’, algo como semana da conscientização da saúde mental. O tema esse ano é natureza, e a idéia é que as pessoas reflitam sobre o benefício de estar em meio a natureza, em qualquer forma que seja (para alguns pode ser um mergulho no mar, para outros um passeio pelo parque com o cachorro ou a compra de um buquê de flores no supermercado).
O fato dessa newsletter/blog existir já deixa óbvio a importância dessa conexão pra mim. Pra quem chegou agora, esse espaço não é para escrever sobre qualquer coisa - comecei a publicar aqui justamente para praticar e polir minha escrita como foco em natureza, inspirada por ótimos livros e seus autores.
Apesar de hoje estar bem claro pra mim que cuidar de plantas e sair para fazer trilhas é essencial pro meu bem estar mental, quando comecei a fazer essas coisas há uns anos eu as descreveria como hobby - e, no caso das trilhas, exercício físico, pura e simplesmente. Mesmo eu sempre me considerando uma pessoa progressista e empática, não achava que precisava cuidar da minha saúde mental. Aliás, achava que seria necessário ter esse cuidado caso eu tivesse algum problema específico - e não encarava como algo que precisasse de manutenção ou prevenção.
Mas, querendo ou não, esses ‘hobbies’ estavam fazendo muito mais por mim do que eu pensava. Sei que tem gente que começou a se conectar com a natureza no ultimo ano, como consequência da pandemia e - no caso de quem é do fim do mundo, ops, Brasil - como forma de lidar com o poço que fica mais fundo a cada dia. Talvez eu tenha chegado ate aqui relativamente ‘intacta’ por causa dos anos preventivos. De todos os quilômetros acumulados em trilhas por ai, de todas os vasos e quilos de terra adquiridos, e também as eventuais fatalidades - as plantinhas que passaram dessa pra uma melhor pra me fazer uma jardineira mais experiente.
Minha conclusão é que não é preciso estar na natureza para estar conectada a natureza - são duas coisas diferentes. Mas, pra conseguir a segunda, é necessário adquirir experiência na primeira. E esse curso eu já frequento faz tempo!
Saúde Mental
Que texto gostoso Helô, eu também acho que tem muitas formas de nos conectarmos a natureza trazendo ela para perto de nós e para quem mora nas grandes cidades e não conseguiu dar as escapadas eventuais por várias razões e ainda teve seus parques fechados, uma caminhada pelo bairro com um olhar mais atento, cuidar das plantas e no meu caso convidar uma gata filhote para morar comigo fez toda a diferença...
Você está certa. Estar perto da natureza além de ser um verdadeiro respiro, nos dá a chance de observar que tudo muda o tempo todo, mesmo quando a gente tem a falsa impressão de que as coisas estão paradas.